トレーニングやマシンピラティスなどを通じて得られた変化や体験談は、これから始める方のヒントや安心につながるはずです。年齢や目的の異なるさまざまなお客様のリアルな声をぜひご覧ください。
トレーニングやマシンピラティスなどを通じて得られた変化や体験談は、これから始める方のヒントや安心につながるはずです。年齢や目的の異なるさまざまなお客様のリアルな声をぜひご覧ください。
体重76㎏ ➾ 59㎏
ウエスト94㎝ ➾ 76.5㎝
体脂肪35％ ➾ 24.5％
不妊治療、妊娠＆出産と体重MAX！これはヤバいと動画を見ながら筋トレを頑張ったけどヒザ痛になってしまいました（涙）正しいやり方を教えてもらわないと痩せられないと思いナチュラライフに入会しました。
体重74.1㎏ ➾ 58.6㎏
ウエスト96㎝ ➾ 77㎝
フィットネスクラブやパーソナルジム、色々通ったけど続きませんでした。ナチュラライフのセミパーソナルが丁度合ってるみたい。同世代のお客さんと２～３人一緒に筋トレ、女性スタッフでリラックスしてできる♡ 娘に「今回は続いてるね」と言われました。
6ヵ月で10㎏痩せて
「ミセスグローバルアース関西」に出場したら準グランプリ受賞いたしました！！
今後も自分の為に通い続けます。
「目指せ出たきり老人」
体重72㎏ ➾ 55.5㎏
ウエスト98㎝ ➾ 79㎝
運動習慣は全くなかったのに週２回のジム通い続いてます。自分のペースでゆっくりじっくり、楽しみながら体の変化を実感しながら、体重は少しづつですが今も減り続いています。
体重65.6㎏ ➾ 58.3㎏
ウエスト86㎝ ➾ 79㎝
体脂肪率35.1% ➾ 28%
自分の体型や姿勢をなんとかしたい！と79歳で入会。週２回パーソナルトレーニングを始めました。
最初の3ヶ月は全く体重が落ちず、スタッフさんに食事の見直しを何度かしてもらったところ、少しずつ体重顔落ち始めました！体重が落ちてきたら嬉しくって、また頑張ろうと思えるんです。
今ではウエストのクビレもできて、着れなかったお洋服も着こなせるようになり、毎日がルンルンです🎶
体重57.1㎏ ➾ 53.5㎏
ウエスト72㎝ ➾ 67.5㎝
体脂肪率28.8% ➾ 24%
無理なことはしていません。「小さな習慣」をコツコツ続けた結果、体重がスルッと落ちました。
水分をしっかり摂るとか、タンパク質を意識して摂るとか、自転車やエスカレーターはやめて出来るだけ歩くなど。
特別なことではなく、気づいたことを少しずつ変えました。
月10回のマンツーマン指導の運動と食事の改善「食べる物食べるバランス」でダイエットに成功！
「運動ほぼ未経験で不安でしたが、いつも明るく、楽しく、親切で、丁寧にみっちりと指導してくださいます。 まだ始めて3か月目ですが、体重も減り、身体も引き締まってきたので、今後の変化もとても楽しみです」
背中〜ウエスト〜お尻のラインが 以前とは全く違います。 ウエストがくびれたら、 ピッタリとした洋服を選ぶように もなりました(*^^)v
3人目を出産後、体重は48kg→62kg! 「痩せたいと一念発起!」Natura・Life ナチュラライフへ入会。始めの3週間は全く体重が 落ちず挫折しそうに なったけれど、 2ヶ月で絶対に無理と 思っていた55kgの壁を やぶり、9.5kgの減量に 成功しました!
「Natura・Life ナチュラライフで月8回のセミパーソナルトレーニングと、朝食と昼食は今まで通り、夕食は指導してもらった食事に変えました。5ヶ月で目標達成！！今は現状維持のため軽くトレーニングしてます」