仲間と一緒に楽しく取り組める、少人数制のセミパーソナルトレーニング。
2〜3名で行うトレーニングだからこそ、モチベーションを保ちながら無理なく継続できます。トレーナーのサポートがあるので、運動初心者でも安心。大きな筋肉（大筋群）を効率よく鍛え、代謝アップと健康維持・ボディメイクを両立できます。
さらに低価格で通いやすく、長く続けやすいのも大きな魅力。
「しっかり取り組みたい方にはスペシャルコース」
「短時間で気軽に続けたい方にはリフレッシュコース」
と、2種類のコースをご用意しています。内容は同じでも、時間や種目数に応じて選べるから、目的やライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
筋トレは、腿・お尻・背中・お腹など大筋群を中心に行い、代謝をあげ、ボディメイクします！
同じ悩みの方と一緒！スタッフと一緒だから頑張れる
腰痛や膝痛、運動が苦手な方のための筋トレも対応いたします
有酸素運動で脂肪燃焼！
体力をつけて疲れにくいカラダ作りをしましょう！
サービスのご利用内容や料金はコースによって異なります。
詳しくはお問い合わせください。
インナーマッスルにしっかりとアプローチし、体の深部から姿勢を整えていきます。
一人ひとりの癖や弱点に合わせた丁寧な指導で、立ち姿がスッと整い、日常動作も美しく快適に。
女性を中心に人気のトレーニングです。
専門スタッフによるマンツーマンのストレッチで、普段使わない筋肉や深層部までしっかり伸ばします。
セルフストレッチでは届かない箇所を無理なくケアし、疲労回復や血行促進、心身のリラックスに効果的。
運動後のケアにも最適です。
ストレッチやピラティスを中心とした、少人数制のグループレッスンを開催しています。
初心者の方でも安心して参加でき、気軽に身体を動かすきっかけに。
・ストレッチヨガ：毎週木曜 14:00～
・姿勢改善ピラティス：毎週土曜 13:30～
※グループレッスンのみの参加：6,600円／月4回
予約不要で気軽に使えるセルフジムでは、油圧式マシンを採用。
動きが滑らかで体への負担が少なく、運動初心者や高齢者の方にもおすすめです。
短時間でもしっかり全身を鍛えられ、継続的なトレーニングにも最適です。
※セルフジムのみ使い放題：6,600円／月
| コース名 | スペシャルコース |
|---|---|
| 対象者 | 本気で痩せたい方 |
| コース内容 | １回／５０分 月８回 |
| 月会費 | １７，６００円 （２，２００円／回） |
| 入会金 | １１，０００円 →今なら０円！ |
| 事務手数料 | ２，２００円 ※入会時のみ |
| 特徴 | スタッフと一緒に２～３名で筋トレを行います。 レッスン・セルフジム使い放題 |
| コース名 | リフレッシュコース |
|---|---|
| 対象者 | 健康維持増進を目的の方 |
| コース内容 | １回／３５分 月４回 |
| 月会費 | ９，９００円 （２，４７５円／回） |
| 入会金 | １１，０００円 →今なら０円！ |
| 事務手数料 | ２，２００円 ※入会時のみ |
| 特徴 | スタッフと一緒に２～３名で筋トレを行います。 セルフジム使い放題 |
体験をご希望のかたは以下のボタンからお申込みください。