費用を抑えてボディメイク
健康維持を増進したいあなたに

仲間と一緒に楽しく取り組める、少人数制のセミパーソナルトレーニング。
2〜3名で行うトレーニングだからこそ、モチベーションを保ちながら無理なく継続できます。トレーナーのサポートがあるので、運動初心者でも安心。大きな筋肉(大筋群)を効率よく鍛え、代謝アップと健康維持・ボディメイクを両立できます。

さらに低価格で通いやすく、長く続けやすいのも大きな魅力
「しっかり取り組みたい方にはスペシャルコース」
「短時間で気軽に続けたい方にはリフレッシュコース」
と、2種類のコースをご用意しています。内容は同じでも、時間や種目数に応じて選べるから、目的やライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コース名 スペシャルコース
対象者 本気で痩せたい方
コース内容 1回/50分 月8回
月会費 17,600円
(2,200円/回)
入会金 11,000円 →今なら円!
事務手数料 2,200円
※入会時のみ
特徴 スタッフと一緒に2~3名で筋トレを行います。
レッスン・セルフジム使い放題
コース名 リフレッシュコース
対象者 健康維持増進を目的の方
コース内容 1回/35分 月4回
月会費 9,900円
(2,475円/回)
入会金 11,000円 →今なら円!
事務手数料 2,200円
※入会時のみ
特徴 スタッフと一緒に2~3名で筋トレを行います。
セルフジム使い放題

トレーニング紹介

TRANING 1

上半身の筋トレ

筋トレは、腿・お尻・背中・お腹など大筋群を中心に行い、代謝をあげ、ボディメイクします!

TRANING 2

下半身の筋トレ

同じ悩みの方と一緒!スタッフと一緒だから頑張れる

TRANING 3

体幹の筋トレ

腰痛や膝痛、運動が苦手な方のための筋トレも対応いたします

TRANING 4

有酸素運動

有酸素運動で脂肪燃焼!
体力をつけて疲れにくいカラダ作りをしましょう!

+αでさらに効果UP

サービスのご利用内容や料金はコースによって異なります。
詳しくはお問い合わせください。

TRAINING 1

マシンピラティス

インナーマッスルにしっかりとアプローチし、体の深部から姿勢を整えていきます。
一人ひとりの癖や弱点に合わせた丁寧な指導で、立ち姿がスッと整い、日常動作も美しく快適に。
女性を中心に人気のトレーニングです。

TRAINING 2

パーソナルストレッチ

専門スタッフによるマンツーマンのストレッチで、普段使わない筋肉や深層部までしっかり伸ばします。
セルフストレッチでは届かない箇所を無理なくケアし、疲労回復や血行促進、心身のリラックスに効果的。
運動後のケアにも最適です。

TRAINING 3

グループレッスン

ストレッチやピラティスを中心とした、少人数制のグループレッスンを開催しています。
初心者の方でも安心して参加でき、気軽に身体を動かすきっかけに。
・ストレッチヨガ:毎週木曜 14:00~
・姿勢改善ピラティス:毎週土曜 13:30~

※グループレッスンのみの参加:6,600円/月4回

TRAINING 4

セルフジム

予約不要で気軽に使えるセルフジムでは、油圧式マシンを採用。
動きが滑らかで体への負担が少なく、運動初心者や高齢者の方にもおすすめです。
短時間でもしっかり全身を鍛えられ、継続的なトレーニングにも最適です。

※セルフジムのみ使い放題:6,600円/月

まずは体験してみませんか?

体験をご希望のかたは以下のボタンからお申込みください。

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