インナーマッスルを鍛えるマシンピラティスと、代謝を上げるパーソナルトレーニングを組み合わせ、姿勢改善とボディメイクを同時に実現。猫背や反り腰、O脚などのお悩みにも丁寧にアプローチし、効率よく理想のカラダを目指すことができます。
パーソナルトレーニングはお客様とマンツーマンで行い、目標やお体の状態に合わせて丁寧に指導。トレーニングに加え、マシンピラティスやパーソナルトレッチも取り入れることで、より効果的に体を整えられます。
パーソナルトレーニング×マシンピラティスで、効率的にボディメイクを始めましょう！
サービスのご利用内容や料金はコースによって異なります。
詳しくはお問い合わせください。
インナーマッスルにしっかりとアプローチし、体の深部から姿勢を整えていきます。
一人ひとりの癖や弱点に合わせた丁寧な指導で、立ち姿がスッと整い、日常動作も美しく快適に。
女性を中心に人気のトレーニングです。
専門スタッフによるマンツーマンのストレッチで、普段使わない筋肉や深層部までしっかり伸ばします。
セルフストレッチでは届かない箇所を無理なくケアし、疲労回復や血行促進、心身のリラックスに効果的。
運動後のケアにも最適です。
予約不要で気軽に使えるセルフジムでは、油圧式マシンを採用。
動きが滑らかで体への負担が少なく、運動初心者や高齢者の方にもおすすめです。
短時間でもしっかり全身を鍛えられ、継続的なトレーニングにも最適です。
※セルフジムのみ使い放題：6,600円／月
| コース名 | ピラティスパーソナルレッスン |
|---|---|
| トレーニング形式 | スタッフとマンツーマン |
| 時間・料金 |
1回 / 45分
７，７００円 |
| 利用プラン |
回数券（8回分）
５４，５６０円
※1回あたり6,820円
※有効期限4ヶ月
月2回パーソナル
１４，０８０円
※1回あたり7,040円
|
| 入会金 |
１１，０００円
→今なら
0円！ |
| 事務手数料 |
２，２００円
※入会時のみ
|
| 特徴 |
有酸素運動・セルフジム無料 食事のサポートも行っております |
| コース名 | ペアパーソナル |
|---|---|
| トレーニング形式 | ご家族・ご友人と一緒に |
| 時間・料金 |
1回 / 45分
９，９００円 |
| 利用プラン |
回数券（8回分）
７０，４００円
※1回あたり8,800円
※有効期限4ヶ月
月2回パーソナル
１８，０４０円
※1回あたり9,020円
|
| 入会金 |
１１，０００円
→今なら
0円！ |
| 事務手数料 |
２，２００円
※入会時のみ
|
| 特徴 |
有酸素運動・セルフジム無料 食事のサポートも行っております |
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