パーソナルトレーニング

姿勢改善しながらボディメイクしたい方へ！
パーソナル　×　マシンピラティス

インナーマッスルを鍛えるマシンピラティスと、代謝を上げるパーソナルトレーニングを組み合わせ、姿勢改善とボディメイクを同時に実現。猫背や反り腰、O脚などのお悩みにも丁寧にアプローチし、効率よく理想のカラダを目指すことができます。

パーソナルトレーニングはお客様とマンツーマンで行い、目標やお体の状態に合わせて丁寧に指導。トレーニングに加え、マシンピラティスやパーソナルトレッチも取り入れることで、より効果的に体を整えられます。

パーソナルトレーニング×マシンピラティスで、効率的にボディメイクを始めましょう！

コース名	パーソナルコース
トレーニング形式	スタッフとマンツーマン
時間・料金	１回／４５分　７，７００円
回数券	８回　５２，８００円 ※１回あたり６，６００円４回２８，６００円 ※１回あたり７，１５０円
入会金	１１，０００円　→今なら０円！
事務手数料	２，２００円 ※入会時のみ
特徴	有酸素運動・セルフジム無料食事のサポートも行っております

コース名	ペアパーソナルコース
トレーニング形式	ご家族・ご友人と一緒に
時間・料金	１回／４５分　８，８００円
回数券	８回　６１，６００円 ※１回あたり７，７００円４回３３，０００円 ※１回あたり８，２５０円
入会金	１１，０００円　→今なら０円！
事務手数料	２，２００円 ※入会時のみ
特徴	有酸素運動・セルフジム無料食事のサポートも行っております

痛みの原因にアプローチし、姿勢も改善！
日常生活の動作がスムーズになり、疲れにくくなるだけでなく、見た目の印象も変わって気持ちまで前向きに。
快適で自信の持てる毎日をサポートします。

サービスのご利用内容や料金はコースによって異なります。
詳しくはお問い合わせください。

TRANING 1

インナーマッスルにしっかりとアプローチし、体の深部から姿勢を整えていきます。
一人ひとりの癖や弱点に合わせた丁寧な指導で、立ち姿がスッと整い、日常動作も美しく快適に。
女性を中心に人気のトレーニングです。

TRANING 2

専門スタッフによるマンツーマンのストレッチで、普段使わない筋肉や深層部までしっかり伸ばします。
セルフストレッチでは届かない箇所を無理なくケアし、疲労回復や血行促進、心身のリラックスに効果的。
運動後のケアにも最適です。

TRANING 3

ストレッチやピラティスを中心とした、少人数制のグループレッスンを開催しています。
初心者の方でも安心して参加でき、気軽に身体を動かすきっかけに。
・ストレッチヨガ：毎週木曜 14:00～
・姿勢改善ピラティス：毎週土曜 13:30～

※グループレッスンのみの参加：6,600円／月4回

TRANING 4

予約不要で気軽に使えるセルフジムでは、油圧式マシンを採用。
動きが滑らかで体への負担が少なく、運動初心者や高齢者の方にもおすすめです。
短時間でもしっかり全身を鍛えられ、継続的なトレーニングにも最適です。

※セルフジムのみ使い放題：6,600円／月

体験をご希望のかたは以下のボタンからお申込みください。