当ジムは女性がイキイキとした日常生活を送れますように、スタッフがサポートさせていただいています🫰 スタッフは全員女性👩です。 どんなお悩みもぜひ教えて下さい♪ 会員様も全員女性です☺️ 人の目を気にせず運動が出来ますよ♪ ...

本日は『夏よりも冬の方が運動の効率が高い理由』についてです🤭 皆様ご存知でしたか？？ 実は冬って寒いから🥶人間の身体は基礎代謝量を上げて⤴︎生命維持の為に体温を36℃前後に保とうとエネルギーをたくさん使うんです！！🔥 しかしです。 寒いと家から出たくない🏠💦...