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パーソナル体験レッスンの流れ
ご利用の流れ
体組成分析器で測定
筋肉量や体脂肪量、骨量の測定をします。
カウンセリング
お客様のカラダの状態やお悩み、目的をしっかりとヒアリングし、お一人お一人に合わせたサービスをご提供します。
パーソナルトレーニングを体験!
お客様のカラダの状態やお悩み、目的に合わせて、運動のメニューを体験していただきます。
ストレッチ&クロージング
トレーニングの後は、しっかりとカラダを伸ばしてストレッチをします。
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