３月のレッスンスケジュール

ビーラインでは、トレーニングだけではなく、レッスンも開催してます🎵

レッスンの目的は『カラダの調整』です。

鍛えるだけじゃダメ

使いすぎで硬くなった筋肉はゆるめて❣️伸ばす❣️

🔶ヨガとピラティスはレギュラーレッスン

🔶３月のテーマは『腰のケア』

こちらは毎月テーマを決めて行う特別レッスンとなっております。