ビーラインでは、トレーニングだけではなく、レッスンも開催してます🎵
レッスンの目的は『カラダの調整』です。
鍛えるだけじゃダメ
使いすぎで硬くなった筋肉はゆるめて❣️伸ばす❣️
🔶ヨガとピラティスはレギュラーレッスン
🔶３月のテーマは『腰のケア』
こちらは毎月テーマを決めて行う特別レッスンとなっております。
３月のレッスンスケジュール
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