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3月のレッスンスケジュール


ビーラインでは、トレーニングだけではなく、レッスンも開催してます🎵


レッスンの目的は『カラダの調整』です。


鍛えるだけじゃダメ


使いすぎで硬くなった筋肉はゆるめて❣️伸ばす❣️


🔶ヨガとピラティスはレギュラーレッスン


🔶3月のテーマは『腰のケア』

こちらは毎月テーマを決めて行う特別レッスンとなっております。

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