３月のレッスンスケジュール

2024年3月1日

ビーラインでは、トレーニングだけではなく、レッスンも開催してます🎵

レッスンの目的は『カラダの調整』です。

鍛えるだけじゃダメ

使いすぎで硬くなった筋肉はゆるめて❣️伸ばす❣️

🔶ヨガとピラティスはレギュラーレッスン

🔶３月のテーマは『腰のケア』

こちらは毎月テーマを決めて行う特別レッスンとなっております。

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グループレッスンは予約不要です。お気軽にご参加くださいね❣️

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