肩こり・腰痛は姿勢から

ビーラインの健康語録

ロッカーの内扉にあります🎵

『肩こり・腰痛は姿勢から』

頭が前にでてる

巻き肩

は肩こりになりやすいです

反り腰

猫背

は腰痛になりやすいです

正しい骨配列

筋肉が整ってる✨

が基本ですね😄