50代 T様
半年で体重－10㎏❗❗
夕方の菓子パン止めた！
週2回のパーソナルトレーニング！
毎日仕事をされてるから
パーソナルは17時から💪
周りの人から『痩せたね』と言われる⤴️
体も軽くなり
お肌もツヤツヤ✨
になられたそうです😄
更なる目標に向かって
奮闘中❗
半年で体重－10㎏
top of page
最新記事
すべて表示グループレッスンは予約不要です。お気軽にご参加くださいね❣️
昨日の朝の寝室温度は3.8℃でした😅 寒い日が続いてますがお元気でしょうか？🥶 寒いですが、１日一回は体温を上げると免疫力があがりますよ⤴️⤴️ 体を動かして体温上げる⤴️入浴して体温上げる⤴️ 体温が上がると代謝は上がりますよね⤴️⤴️ が、そもそも代謝って何なん❔❔...
bottom of page
Commentaires