ねこ背は下腹ポッコリ

ねこ背になると

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骨盤が後傾となり

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内臓下垂

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下腹ポッコリになっちゃうよ！

正しい姿勢が大事！

胸を張ることよりも

骨盤を正しい位置に安定させることを意識しましょー！