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執筆者の写真ナチュラライフ

いつまでも自分の足で歩く


座ってる時間が長い❗


座ってる時間が長ければ長いほど生活習慣病のリスクが上がります❗


外の空気を吸って、1分でも多く歩きましょう❗


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