ナチュラライフ2022年7月3日『胸』と『背中』マシンでの筋トレは、初心者向けです🔰椅子に背もたれがあるので、姿勢の維持がカンタン🎵押すと胸引くと背中油圧式マシンは、押すと引く両方に抵抗がかかります。なので、効率的❗
ダイエットに運動は必要?!今日から3日連続 ダイエットネタをお送ります! ご興味ない方はスルーしてくださいね。 【ダイエットに運動は必要❔❕】 『若いときは食事に気をつけたら元の体重にすぐ戻ったんだけど、30歳を過ぎたら若いときのように体重のコントロールが出来なくなった💦』...
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