階段登るマシンナチュラライフ2023年8月28日こんにちは😃ビーライン近鉄八尾店です♪他では見かけない『クライム』のマシン階段を上がるように山登りのように上がっていきます💪脚力ついて体力もつきます一段飛ばしてでやったらお尻の筋肉も鍛えられちゃいますよ🎵
こんにちは😃ビーライン近鉄八尾店です♪他では見かけない『クライム』のマシン階段を上がるように山登りのように上がっていきます💪脚力ついて体力もつきます一段飛ばしてでやったらお尻の筋肉も鍛えられちゃいますよ🎵
「代謝」って?!昨日の朝の寝室温度は3.8℃でした😅 寒い日が続いてますがお元気でしょうか?🥶 寒いですが、1日一回は体温を上げると免疫力があがりますよ⤴️⤴️ 体を動かして体温上げる⤴️入浴して体温上げる⤴️ 体温が上がると代謝は上がりますよね⤴️⤴️ が、そもそも代謝って何なん❔❔...
Comments