①爪先と膝は同じ向き
②腰が反らないようにお腹に力を入れて
③ツイストはみぞおちからラインから捻って
やり方が分からない！など何でもご質問くださいね😊
燃やせ～脂肪燃焼
更新日：2023年3月15日
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