心も体も変わるボディメイク

コロナになってから

動画を観ながら筋トレされる方が増えましたね！

めっちゃ良いこと🎵

でも

やり方が合ってるかどうか分からない❗

動画観ながらやってたら

膝痛や腰痛になってしまった❗

正しいフォームでの筋トレが出来るようになりたいからと、当店にご入会くださる方も少なくありません😄