コロナ禍、外出の機会が減り➡️体重増加😱
１人ではどうにもできないと
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当店はライザッ⚪のように
２ヶ月で10キロも痩せないですが(笑)
食事、運動、睡眠、生活習慣
皆さん、何をしたら痩せるか！
分かっていらっしゃると思います😊
やるか！やらないか！だけ
そこのところをサポートさせていただきますー❗
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入会金、事務手数料➡️０円
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昨日の朝の寝室温度は3.8℃でした😅 寒い日が続いてますがお元気でしょうか？🥶 寒いですが、１日一回は体温を上げると免疫力があがりますよ⤴️⤴️ 体を動かして体温上げる⤴️入浴して体温上げる⤴️ 体温が上がると代謝は上がりますよね⤴️⤴️ が、そもそも代謝って何なん❔❔...
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