姿勢を良くしようと
ただ単に胸をはる！
といことをされる方が多いようです。
それ、腰痛になりますよー
間違った正しい姿勢を認識をお持ちの方が非常に多いです。
良かれと思っている姿勢が
実は🆖❗
詳しくはスタッフまで
正しい姿勢をお伝えします😄
反り腰は腰痛になる
top of page
最新記事
すべて表示グループレッスンは予約不要です。お気軽にご参加くださいね❣️
昨日の朝の寝室温度は3.8℃でした😅 寒い日が続いてますがお元気でしょうか？🥶 寒いですが、１日一回は体温を上げると免疫力があがりますよ⤴️⤴️ 体を動かして体温上げる⤴️入浴して体温上げる⤴️ 体温が上がると代謝は上がりますよね⤴️⤴️ が、そもそも代謝って何なん❔❔...
bottom of page
Comments