マスクについてナチュラライフ2023年3月22日マスクについてご連絡です。これまで運動時にもマスクの着用をお願いしておりましたが、3月13日よりマスクの着用は任意となりました!特に有酸素運動の際は、マスクされてるとしんどかったと思いますので、運動しやすい環境が取り戻されてきて嬉しく思います😄
マスクについてご連絡です。これまで運動時にもマスクの着用をお願いしておりましたが、3月13日よりマスクの着用は任意となりました!特に有酸素運動の際は、マスクされてるとしんどかったと思いますので、運動しやすい環境が取り戻されてきて嬉しく思います😄
運動会効率が高いのは夏よりも冬本日は『夏よりも冬の方が運動の効率が高い理由』についてです🤭 皆様ご存知でしたか?? 実は冬って寒いから🥶人間の身体は基礎代謝量を上げて⤴︎生命維持の為に体温を36℃前後に保とうとエネルギーをたくさん使うんです!!🔥 しかしです。 寒いと家から出たくない🏠💦...
Comments