スペシャルレッスン始まりました!ナチュラライフ2023年6月30日6/30スペシャルレッスン始まりました🎵画像は、【リセット&コアトレ】のレッスンです。体を元々の良い状態に戻した後に、体幹をトレーニングしていきます❗本日20時まで続きます。
「代謝」って?!昨日の朝の寝室温度は3.8℃でした😅 寒い日が続いてますがお元気でしょうか?🥶 寒いですが、1日一回は体温を上げると免疫力があがりますよ⤴️⤴️ 体を動かして体温上げる⤴️入浴して体温上げる⤴️ 体温が上がると代謝は上がりますよね⤴️⤴️ が、そもそも代謝って何なん❔❔...
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