半袖になり
気になるのが二の腕
普段使わないところには
脂肪がつきます！
パッドに二の腕を乗せて
肘を曲げて伸ばすだけ💪
この油圧式マシンは
肘の関節を
大きく
しっかり
早く
動かすと効果大です❗
top of page
最新記事
すべて表示今日から３日連続 ダイエットネタをお送ります！ ご興味ない方はスルーしてくださいね。 【ダイエットに運動は必要❔❕】 『若いときは食事に気をつけたら元の体重にすぐ戻ったんだけど、30歳を過ぎたら若いときのように体重のコントロールが出来なくなった💦』...
bottom of page
Comments