『二の腕』

半袖になり

気になるのが二の腕

普段使わないところには

脂肪がつきます！

パッドに二の腕を乗せて

肘を曲げて伸ばすだけ💪

この油圧式マシンは

肘の関節を

大きく

しっかり

早く

動かすと効果大です❗

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